Descripción
Las bandas de resistencia como complemento para el entreno
Son una excelente herramienta para aquellas personas que no tengan un parque cerca con el suficiente material (aprende a construir tu propio parque de Calistenia) para realizar una rutina en condiciones, para aquellas personas que quieran entrenar exclusivamente en casa o para aquellos que quieran añadir un poco de variedad a su rutina, pudiendo acceder por lo tanto a un mayor abanico de ejercicios.
La cantidad de usos que podamos darle dependerá de nuestra imaginación, podemos incluso utilizarlas para incrementar la dificultad de algunos ejercicios como las flexiones o las sentadillas.
Tension segun banda o color:
Rojo 15 – 35 LB
Negro 25 – 65 LB
Morado 35 – 85 LB
Verde 50 – 120 LB
